Network
PORTAL PURWOKERTO - Selama pandemi Covid-19, kesadaran masyarakat akan pentingnya hidup sehat semakin tinggi. Banyak warga yang mulai keranjingan berolahraga seperti bersepeda yang akhir-akhir ini booming di Indonesia.
Kegiatan olahraga tersebut bertujuan bukan hanya untuk meningkatkan imunitas melainkan juga membentuk tubuh yang lebih ideal. Selain itu, asupan makanan bergizi juga penting untuk kesehatan tubuh demi imun yang kuat. Salah satunya yaitu salad.
Tidak usah diragukan lagi, salad merupakan makanan yang sehat dan bergizi karena berisi beragam vitamin dan mineral namun rendah kalori. Rasanya yang dapat disesuaikan dengan lidah kita membuat salad menjadi pilihan untuk melakukan diet.
Beragam salad telah dikenal masyarakat Indonesia. Mulai salad buah, salad sayur hingga salad kentang sudah sering kali ada dalam menu restoran dan kafe.
Baca Juga: Pasangan Tergemas di Reply 1988, Park Bo Gun dan Hyeri Reuni di 'Record of Youth'
Baca Juga: Upcoming Drama Korea di Bulan November 2020
Selain mayones, berikut bermacam dressing Salad atau saus salad yang bisa dicoba di rumah;
- Lemon Vinnaigrette
Saus salad yang satu ini menggunakan lemon juice atau sari lemon sebagai bahan utama pembuatannya.
Dicampur dengan olive oil, madu atau sirup maple, rasa manis asam menambah cita rasa salad sayur yang crunchy dengan iceberg lettuce. Tambahkan garam dan merica agar lebih lezat.
