Network
PORTAL PURWOKERT0 - Dijuluki sebagai super food selain enak sangat kaya nutrisi kandungan magnesium, kalium dibutuhkan untuk menjaga fungsi otot dan syaraf Dalam daging yang lembut dan warna kuning pada pisang sangat baik untuk menjaga keseimbangan cairan dan keasaman tubuh.
Makan pisang sangat disarankan bagi yang sedang diet. Karbohidrat kompleks yang terkadung dalam pisang tidak menaikkan kadar glukosa secara drastis.
Di samping itu pisang juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan.
Baca Juga: Banyak Cara Raih BLT Rp 2.4 Juta, Tinggal Menghitung Hari
Bahkan sarapan hanya dengan pisang itu lebih baik dibanding dengan mengkonsumsi nasi putih.
Berikut segudang manfaat pisang yang harus diketahui
Atasi Hipertensi
Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah tetap stabil. Serat bahan pangan yang dikandung pisang mampu mengikat lemak, dengan demikian pembentukan plak bisa dicegah.
Plak bisa menyempitkan bahkan menyumbat pembuluh darah sehingga menyebabkan tekanan darah meningkat.
