Network
PORTAL PURWOKERTO - Selama ini banyak warga masyarakat mempercayai bahwa makan malam membuat berat badan naik. Lalu, apa saja makanan yang bikin gemuk?
Sebenarnya, mitos atau fakta jika makan malam bikin gemuk? Begitu juga dengan makanan yang bikin gemuk.
dr. Tirta Mandira Hudhi atau yang akrab disapa dr. Tirta ini membagikan informasi mengenai makan malam dan kegemukan Dalam akun Instagramnya pada Minggu, 19 April 2021.
Baca Juga: Tak Perlu Risau Bagi Ibu Hamil yang Ingin Berpuasa, Ini Tips Berpuasa bagi Ibu Hamil
Baca Juga: Cara Berbuka Puasa yang Dianjurkan untuk Menjaga Kesehatan
Ia menjawab pertanyaan seorang warganet yang ditujukan kepadanya mengenai makan malam terkait dengan penambahan berat badan.
"dok kalau makan malem-malem katanya bikin gendut. Kalau yang kurus makan malem-malem dan diulang terus, apakah bisa jadi gendut dan sehat?," tanya seorang warganet.
dr. Tirta mengatakan bahwa saat malam, gerak peristaltik dalam lambung dan usus justru melamban. Lantas, apakah ada hubungannya dengan gemuk?
Baca Juga: 5 Tips Aman Saat Terbang Bersama Si Kecil di Masa Pandemi
"Saat malam, aktifitas usus kita malah diperlambat. Sehingga kalau makan banyak-banyak, gerakan peristaltik di lambung dan di usus justru melambat. Makanan justru stuck (berhenti) di usus," katanya.
