PORTAL PURWOKERTO - Kulit yang sehat adalah sebuah investasi jangka panjang, karena bisa Anda nikmati hasilnya hingga puluhan tahun mendatang. Menjaga kecantikan dan kelembutan kulit adalah sebuah kewajiban, terutama bagi wanita.

Jika kulit sehat, terutama pada bagian wajah, akan lebih mudah untuk dirias dan membuat Anda percaya diri. Sudahkah tahu bagaimana tips menjaga kulit tetap sehat?

Memiliki kulit yang sehat bukan berarti harus mengeluarkan biaya yang sangat mahal. Sebenarnya ada beberapa cara agar Anda memiliki kulit halus, tanpa ada keriput maupun bekas garukan, yang penting usaha untuk menutrisi kulit wajib dilakukan setiap hari dan jika telaten maka hasilnya akan terlihat bagus.

Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Kerutan Wajah dan Kulit Dewasa dengan Cepat dan Aman, Paling Penting Nomer 7

Berikut ini cara-cara untuk merawat kulit tetap sehat yang bisa Anda praktikkan di rumah:

1. Konsumsi Air Putih dalam Jumlah yang Cukup

Sudahkah Anda minum air putih hari ini? Di musim panas, biasanya memang ada godaan untuk minum air es yang manis. Namun air putih tetap yang terbaik karena bisa mendetoks racun di dalam tubuh.

Pastikan Anda mengkonsumsi segelas air putih di pagi hari, sebelum mengkonsumsi makanan atau minuman lain. Kalau bisa yang suhunya hangat agar perut tidak kaget, dan untuk variasi bisa ditambahkan dengan irisan lemon.

Ketika sudah minum air putih minimal 2 liter (8 gelas) dalam sehari maka kulit akan tampak segar karena terhidrasi dengan baik. Apalagi jika Anda memiliki kulit yang cenderung kering.

Baca Juga: Empat Kebiasaan Bangun Tidur agar Kulit Glowing

Selain mengoleskan pelembab ke sekujur tubuh, minum air putih juga jadi cara terbaik untuk mencegah kerusakan kulit. Cara menjaga kesehatan kulit tidak susah, yang penting Anda mengkonsumsi air putih dengan teratur.

2. Makan Buah-Buahan dan Sayuran, Kalau bisa yang Organik

Tips menjaga kulit tetap sehat yang selanjutnya adalah dengan mengubah pola makan, bukan dengan diet ketat tetapi memilih makanan yang sehat. Lebih baik ganti camilan yang kaya lemak seperti gorengan, menjadi buah segar.