Network
PORTALPURWOKERTO- Penyakit asam urat biasanya lebih sering menimpa pria dan menyerang pada rentang usia 30-50. Kendati demikian, wanita juga dapat mengalami penyakit asam urat pasca masa menopause.
Tak ada salahnya menghindari beberapa makanan yang mengandung kadar purin tinggi jika memiliki masalah asam urat sebelumnya. Sebab, makanan dengan purin yang tinggi bisa meningkatkan kadar asam urat pada tubuh.
Purin sendiri sebenarnya adalah bahan alami yang ada pada makanan. Tubuh kemudian memprosesnya menjadi asam urat. Adapun makanan yang mengandung purin biasanya tersedia pada hidangan yang punya protein tinggi.
Baca Juga: Minta Rujukan Penyakit Gondok, Warga Karangjambu Purbalingga Ternyata Positif Covid-19
Sehingga, jika sudah menderita asam urat sebelumnya, maka tak ada salahnya mulai mengurangi atau menghindari beberapa jenis buah ini:
1. Alpukat
Buah alpukat setelah diproses dalam tubuh akan berubah jadi alkohol dalam tubuh. Buah alpukat termasuk buah dengan tinggi purin, ini cukup berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan saat asam urat kambuh.
2. Durian
Sama seperti buah alpukat, durian juga buah yang memiliki kadar purin tinggi dan akan menjadi alkohol setelah diproses oleh tubuh. Hindari makan durian saat kadar asam urat dalam darah tinggi.
