PORTAL PURWOKERTO – Istilah FOMO sedang tren dibicarakan kalangan muda-mudi kita saat ini. Namun tahukah Anda apa itu FOMO? Yuk intip penjelasan lengkap terkait istilah FOMO di sini.
Fear of Missing Out atau FOMO, memang sedang tren dibicarakan anak muda sekarang. Salah satu pemicu tren kata FOMO kemungkinan adalah beberapa event konser yang diselenggarakan di Indonesia saat ini.
Sebut saja Coldplay yang rencananya akan menggelar konser di bulan November tahun ini. Banyak orang yang tak mau ketinggalan menonton konser band papan atas dunia tersebut alias orang-orang kaum FOMO.
Namun, apa arti FOMO sebenarnya? Istilah tren FOMO adalah sebuah perasaan cemas pada seseorang ketika merasa ketinggalan sesuatu yang sedang tren atau menarik, sehingga mereka bisa merasa diabaikan.
Baca Juga: Arti FOMO, Tren Bahasa Gaul Anak Muda Viral dan Perlu Kamu Ketahui
Bisa dikatakan, FOMO ditujukan untuk orang yang terpengaruh oleh hal viral atau tren, karena adanya keinginan untuk terlibat di dalamnya dan tidak mau ketinggalan apa yang sedang ramai dibicarakan.
Lalu, apakah FOMO bisa memberikan efek tertentu pada kehidupan seseorang? Jawabannya, kemungkinan adalah iya. Beberapa dampak atau efek seseorang yang terlalu sering FOMO pada sebuah tren bisa saja terjadi.
Efek dari terlalu sering FOMO, antara lain mencakup rasa gelisah yang berlebihan ataupun perasaan rendah diri atas apa yang tidak dia peroleh. Hal tersebut, karena seseorang itu tidak berhasil mengikuti tren yang sedang ramai dibicarakan banyak orang.
Baca Juga: Apa Arti Pukimak? Ini Makna Kimak Bahasa Medan, Jangan Asal Mengucapkan, Meski Sedang Kesal!
Efek lainnya ialah seseorang bisa saja depresi karena FOMO yang terlalu sering. Dampak dari FOMO sangat bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, misalnya saja mudah marah dan sulit untuk tidur.
Beberapa kiat agar tidak terlalu sering FOMO bisa Anda lakukan, tentu saja dengan niat yang pasti. Berikut ini poin penting agar Anda tidak sering FOMO, antara lain:
- Sadari diri
Anda perlu sadar dengan kemampuan dan minat diri akan sesuatu yang sedang tren saat ini, perilaku FOMO memang hal wajar namun perlu dikendalikan.
- Batasi bermain media sosial
Cobalah untuk membatasi diri dalam bermain di media sosial atau dunia maya, hal ini bisa jadi rem otomatis agar Anda terhindar dari perilaku FOMO.
- Tentukan prioritas
Membuat diri bahagia memang penting, namun fokus terhadap hal bagaimana bisa membuat diri Anda bahagia tanpa perlu harus mengikuti semua tren yang ada saat ini.
Baca Juga: Ascension Day Artinya Apa? Simak Makna Hari Kenaikan Isa Almasih 2023 Bagi Umat Kristiani Berikut
- Mindful
Cobalah untuk menikmati apa yang sudah Anda punya dan peroleh saat ini agar tidak merasa takut ketinggalan tren yang ada.
Demikian arti FOMO adalah, dan bagaimana efek serta cara mudah agar Anda tidak terlalu sering berperilaku FOMO.***