Kurangi Kebiasaan Begadang Jika Tidak Ingin Kena Penyakit Ginjal, Ini Enam Penyebab Lainnya

4. Minum Alkohol

Mereka yang menajdi peminum alkohol berat berisiko memiliki penyakit ginjal kronis. Karena jika meminum alkohol dalam jumlah tinggi dapat menyebabkan asam urat yang diendapkan dalam ginjal, sehingga menyebababkan penyumbatan tubular.

Selain itu juga karena alkohol bisa menyebabkan dehidrasi, sehingga mempengaruhi fungsi ginjal pada semestinya.

Baca Juga: Hasil Yonex Thailand Open 2021, Fajar/Rian Takluk oleh Sang Junior Leo/Martin

5. Minuman bersoda

Konsumsi minuman bersoda harus mulai dikurangi, apalagi jika setiap hari selalu konsumsi. Karena air soda bisa meningkatkan potensi mengalami gangguan ginjal.

Disebutkan dalam sebuah penelitian wanita yang mengkonsumsi minuman bersoda memiliki ginjal yang bekerja 30 persen kurang baik setelah 20 tahun dibandingkan wanita yang tidak meminumnya.

Oleh karena itu, kurangi minum-minuman bersoda dan tetap konsumsi air mineral agar menjaga Kesehatan ginjal.

Baca Juga: Lirik Lagu 'Kamu dan Kenangan'- Maudy Ayunda, Viral Jadi Backsound TikTok Video Sriwijaya Air SJ182

6. Sering begadang

Kenapa begadang menajdi salah satu penyebab terganggunya ginjal? Karena tidur dan bangun adalah silklus untuk mengatur dan mengoordinasi fungsi pada ginjal.

Jaringan organ ini hanya akan diperbarui ketika kita sedang tidur. Sehingga apabila tidak cukup tidur maka bisa mengganggu proses tersebut. Tidur yang cukup akan sangat membantu kesehatan.***(Karimul Huda/Ringtimes Banyuwangi)