Network
PORTAL PURWOKERTO - Tidur menjadi kebutuhan dasar manusia. Jika tidak memiliki tidur yang berkualitas, bisa mempengaruhi seluruh kehidupan.
Mulai dari bad mood, kurang semangat, kurang sehat, cepat marah dan lainnya.
Namun, seringkali tidur juga menjadi kendala. Apalagi bagi mereka yang sedang stres, gangguan kecemasan, atau juga insomnia.
Baca Juga: Tata Cara Sholat Gerhana Bulan dengan Gambar Gerakannya untuk Imam dan Makmum
Namun, baru-baru ini viral di TikTok untuk tips bisa tidur dalam waktu 1 menit meskipun sedang dalam keadaan stres.
Tips ini diberikan oleh akun @Rey | Marketing Psychology yang memgunggah video Hack cara tidur dalam waktu 1 menit.
"Banyak alasan kamu susah tidur mulai dari anxiety, stres, insomnia," ucapnya.
Baca Juga: 5 Cara Agar WA Terlihat Offline Padahal Online, Ga Pake Ribet!
"Tapi ada satu teknik yang bisa bikin kamunrertidur cuman dalam 1 menit. Teknik ini dipakai para Navi Seal di Amerika," ujarnya.
