Network
PORTAL PURWOKERTO – Simak beberapa bahaya sering mengkonsumsi es teh untuk kesehatan berikut ini. Es teh adalah minuman yang rasanya nikmat dan bisa menyegarkan tenggorokan.
Minuman ini selalu menjadi godaan untuk segera dinikmati setelah selesai makan atau dikonsumsi saat cuaca panas. Namun ternyata, terlalu banyak mengkonsumsi es teh sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Apabila teh dikonsumsi dalam jumlah sedang, biasanya menyehatkan bagi bagi tubuh. Dikutip dari Healthline, penelitian modern menunjukkan senyawa dalam teh berperan mengurangi risiko kanker, obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Namun, minum teh terlalu banyak bisa menyebabkan efek samping, seperti kecemasan, kurang tidur, dan sakit kepala. Sebagian besar efek samping teh terkait dengan kandungan kafein dan tanin.
Mengkonsumsi teh melebihi 3–4 cangkir atau 710–950 ml per hari dapat menimbulkan beberapa efek samping negatif. Berikut sederet efek samping terlalu banyak minum teh.
Gagal Ginjal
Seorang pria asal Arkansas terbiasa minum banyak es teh manis setiap hari. Dokter menemukan bahwa ginjal sang pasien gagal berfungsi.
Setelah memeriksa pasien tersebut, dokter mengetahui bahwa sang pasien meminum 16 gelas es teh berukuran 8 ons setiap hari, yaitu sekitar 1 galon.
“Es teh penuh dengan asam oksalat, yang jika dikonsumsi berlebihan, akan mengendap di ginjal dan mengganggu kerja pembuangan limbah dari darah,” kata Scott Youngquist, MD, seorang dokter darurat di Universitas Kesehatan Utah.
