Network
PORTAL PURWOKERTO - Ini alasan mengapa tubuh kita perlu mendapatkan asupan makanan sehat yang merupakan salah satu materi kelas 5 SD atau MI.
Menjadi rahasia umum bahwa makanan yang mengandung protein, vitamin, mineral, dan gizi lainnya sangat dibutuhkan oleh tubuh terlebih bagi anak-anak yang sedang mengalami pertumbuhan.
Lalu, apa alasan mengapa tubuh kita perlu mendapatkan asupan makanan sehat? Simak jawabannya yang dilansir dari laman situs Kementerian Kesehatan RI.
Berdasarkan situs tersebut, gaya hidup yang dilakukan oleh warga masyarakat saat ini merupakan gaya hidup modern yang menuntut kecepatan termasuk dalam menyediakan makanan.
Disebutkan bahwa pola makan tradisional warga Indonesia yang sehat dan kaya akan serat berubah menjadi miskin nutrisi. Lalu, mengapa tubuh kita perlu mendapatkan asupan makanan sehat?
Untuk pertanyaan tersebut, dalam situs laman Kemenkes ini dijelaskan bahwa banyak orang yang tidak mempertimbangkan gizi dan nutrisi melainkan karena kesenangan dalam memilih makanan.
Padahal, makanan sehat dan kaya gizi sangat diperlukan tubuh. Lantas, mengapa tubuh kita perlu mendapatkan asupan makanan sehat?
Dilansir dalam laman tersebut, tubuh membutuhkan makanan sehat yang kaya akan gizi, serat, nutrisi, dan vitamin karena untuk mengoptimalkan proses metabolisme tubuh.
Dalam proses metabolisme tersebut, makanan diubah menjadi energi yang berguna untuk menjaga kesehatan sel dan jaringan tubuh sehingga fungsi sel dan jaringan tersebut dapat berjalan baik.
