Network
PORTAL PURWOKERTO – Kita sering mendengar istilah puasa Senin Kamis di antara orang-orang yang memiliki niatan atau nazar tertentu.
Puasa Senin Kamis merupakan puasa sunnah yang tidak wajib dilakukan dan tidak berdosa bila ditinggalkan. Namun mendapatkan pahala bila melakukannya.
Ternyata, puasa sunnah Senin Kamis memiliki segudang manfaat yang bisa dirasakan orang-orang yang rutin melakukannya.
Berikut ini 5 manfaat yang bisa dirasakan oleh orang-orang yang melakukan puasa sunnah Senin Kamis.
Baca Juga: Niat Puasa Rebo Wekasan, Puasa Rebo Wekasan
1. Menyehatkan Tubuh
Para ilmuan mengklaim bahwa berpuasa sunnah Senin Kamis dapat meningkatkan metabolisme tubuh seperti jantung dan pencernaan. Puasa sunah bisa meringankan pekerjaan pencernaan untuk memproses makanan dan membuat tubuh lebih sehat.
2. Meningkatkan Kedisiplinan
Ketika kita terbiasa melakukan puasa sunnah, maka kita akan terbiasa untuk mengingat jadwal serta niat kita untuk berpuasa sunnah Senin Kamis. Kedisiplinan tersebut juga bisa diterapkan di hal lain.
