6 Kebiasaan Sehari-hari yang Membuat Cepat Tua, Nomor 3 dan 4 Sering Terjadi

PORTAL PURWOKERTO - Ini 6 Kebiasaan sehari-hari yang membuat terlihat cepat tua, nomor 3 dan 4 sering terjadi kepada masyarakat saat ini.

Beberapa dari kita pasti selalu ingin tampil sempurna dan awet muda terutama bagi para wanita.

Namun, seringkali kita lalai dan tanpa disadari malah melakukan beberapa kebiasaan yang justru membuat terlihat lebih tua.

Baca Juga: 5 Menu Makan Malam Sehat yang Bisa Dicoba di Rumah

Berikut adalah beberapa kebiasaan yang membuat cepat tua pada kulit wajah Anda:

1. Tidur Kurang dari 5 jam

Kurangnya waktu tidur dapat menjadi penyebab cepat tua pada wajah.

Hal ini karena proses regenerasi sel tubuh jadi terganggu sehingga menyebabkan wajah cepat tua dan tampak lebih kusam.

Pola tidur kurang dari 5 jam dapat meningkatkan risiko penuaan dini dan rusaknya fungsi penghalang kulit (skin barrier).

Baca Juga: Cara Merawat Wajah agar Tidak Kusam, Hindari Konsumsi Gorengan Berlebih