5 Menu Makan Malam Sehat yang Bisa Dicoba di Rumah

PORTAL PURWOKERTO - Menyiapkan makan malam yang sehat dianggap merepotkan dan susah dibuat. Padahal ada menu makan malam sehat yang simpel dan bisa dicoba di rumah.

Apa saja? Berikut ulasannya.

1. Kentang yang mengenyangkan

Terbiasa makan malam pakai nasi, pasti cukup menjadi tantangan menggantinya dengan yang lain. Kentang bisa menjadi alternatif makan malam yang mengenyangkan.

Kentang mengandung beta karoten, vitamin C, potasium, dan serat. Sajikan kentang panggang dengan sayuran, ayam, atau tambahkan sedikit keju untuk menambah cita rasa.

Baca Juga: Makan Nasi Padang Pakai Tangan atau Sendok? Tips Sehat Makan Nasi Padang

2. Gandum? Kenapa tidak?

Memilih gandum sebagai makan malam bisa menjadi pilihan yang mudah. Apalagi gandum juga mengandung serat dan magnesium.