Sleep call merupakan kata dalam Bahasa Inggris. Untuk kata sleep dalam Bahasa Inggris, berarti tidur. Sedangkan call artinya panggilan.
Sehingga jika digabungkan, maka sleep call ini memiliki arti, panggilan tidur.
Kegiatan ini sering dilakukan oleh pasangan yang sedang menjalani hubungan jarak jauh atau long distance, untuk tetap mempererat komunikasi. Sehingga hubungan menjadi terasa lebih dekat.
Akan tetapi, kegiatan sleep call ini juga dilakukan sepasang kekasih di malam hari, meski berada di dalam satu kota. Biasanya cowok yang mengajak sleep call, sebagai upaya pembuktian rasa cinta atau sayang pada kekasih.
Pada saat melakukan sleep call, harus ada beberapa yang diperhatikan. Karena jika dilakukan terlalu lama, maka bisa berbahaya.
Karena jika telpon terlalu lama pada malah hari bisa membuat insomnia. Selain itu paparan radiasi elektromagnetik dari telepon genggam juga tidak baik untuk kesehatan. Karena bisa membuat aliran darah tidak maksimal, sehingga bisa mengakibatkan gagal fokus atau kurang konsentrasi.
Dikutip dari yankes.kemenkes.go.id, cahaya biru dari telepon genggam dapat menghambat hormon melatonin, yakni hormon yang mengatur tidur dan menganggu jam biologis tubuh.
Apakah sleep call itu berdosa? Jika berkomunikasi menggunakan telepon bagi pasangan sah untuk berbincang melepas rindu.