Network
PORTAL PURWOKERTO - Benarkah susu beruang bisa menyembuhkan covid 19? Banyak kisah yang beredar para penyintas covid 19 mengkonsumsi susu ini dan pemulihannya lebih cepat.
Hal itu menyebabkan masyarakat mulai memburu susu beruang dan suplemen vitamin C untuk saat PPKM diberlakukan. Namun apakah benar susu beruang atau bear brand ini bisa menyembuhkan corona?
Sebelumnya sempat beredar sebuah video warga berebut susu beruang dalam sebuah tempat perbelanjaan.
Baca Juga: Viral Susu Beruang Diserbu Pembeli Hingga Saling Sikut, Di Mana Lokasinya?
Masyarakat tampak berdesak desakan untuk bisa mendapatkan susu beruang tersebut.
Bagaimana manfaat susu dan nutrisi susu beruang untuk covid 19?
Dikutip dari British Nutrition Foundation, tidak ada makanan dan suplemen yang bisa melindungi diri dari virus corona atau covid 19.
“Tidak ada makanan atau suplemen, yang dapat melindungi Anda dari virus corona (COVID-19). Namun demikian, memiliki pola makan yang sehat penting dalam mendukung fungsi kekebalan tubuh kita dan banyak nutrisi mempengaruhi kemampuan tubuh untuk melawan infeksi,” dalam pernyataannya.
Reuters mencatat, vitamin C dan seng dinilai memainkan peran penting dalam sistem kekebalan tubuh.
Sementara menurut National Institutes of Health (NIH) vitamin C juga meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan nabati dan membantu sistem kekebalan bekerja dengan baik untuk melindungi tubuh dari penyakit.
Namun, susu tidak mengandung vitamin C atau seng dalam jumlah yang signifikan. Departemen Pertanian AS (USDA) mencantumkan makanan dan nutrisinya dalam database.
Untuk susu murni tanpa merek, tercantum 0,903 mg seng dan 0 mg Vitamin C per cangkir.
Susu sapi bukanlah sumber vitamin C atau seng yang baik, namun ada nutrisi lain pada dalam susu sapi seperti Vitamin A, D dan protein yang dapat membantu menjaga fungsi kekebalan tubuh yang sehat.
Baca Juga: Kenapa Bear Brand Viral? Ternyata Kandungan Susu Beruang Seperti Berikut Ini
Justru sumber seng yang baik adalah yoghurt, dan bukan susu. WHO dalam pernyataannya juga mengatakan makanan bergizi wajib dikonsumsi agar masyarakat bisa meningkatkan imunitas tubuh.
Meski demikian, tak hanya susu beruang dan vitamin C saja yang baik untuk tubuh, ada berbagai pilihan makanan bergizi lainnya yang bisa dikonsumsi.
Sehingga, untuk terhindar dari virus covid 19 bukan dengan mengkonsumsi susu sebanyak banyaknya, namun WHO menyarankan agar orang berhati-hati dalam mencuci tangan, menghindari menyentuh wajah, dan menjaga jarak sosial.***
