Network
Dia juga menyukai ayam karena proteinnya tinggi dan kandungan lemaknya rendah.
Untuk sarapan Ronaldo akan makan ham, keju dan yoghurt rendah lemak.
Bintang Manchester United itu akan melahap roti panggang alpukat untuk camilan di siang hari.
Menu makan siang yang pertama bisa terdiri dari ayam dan salad, sedangkan menu kedua mungkin ikan tuna dengan salad, telur, dan zaitun.
Untuk makan malam sang mega bintang di memilih menu dengan daging atau ikan, mungkin memisah nya dalam dua porsi terpisah.
Steak, ikan todak, atau masakan khas Lisbon dari Bacalao a la Brasa yaitu campuran cod rebus, bawang, kentang yang diiris tipis, dan telur orak-arik akan menemaninya hingga waktu tidur.
Setelah selesai Ronaldo akan memastikan dia tidur delapan jam setiap malam, dan juga tidur siang dengan cukup.
Berbicara tentang istirahat, superstar Portugal itu berkata: "Tidur yang tepat sangat penting untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan.
"Saya tidur lebih awal dan bangun lebih awal, terutama sebelum pertandingan.
Dengan tidur yang cukup itu akan membantu pemulihan otot yang sangat penting."
