Network
PORTAL PURWOKERTO- Teknik renang gaya bebas seperti apa? Yuk simak apa saja yang harus dikuasai sebelum membahas teknik renang.
Macam Gaya Renang
Ada beberapa macam gaya berenang yang diketahui awam. Gaya berenang menjadi salah satu cara untuk bergerak di dalam air secara efisien dan efektif.
Diantara gaya renang yang populer di masyarakat tesebut yakni gaya bebas, gaya punggung, gaya dada, dan gaya kupu-kupu meski ada beberapa gaya renang lainnya.
Namun, sebelum menguasai salah satunya, teknik dasar renang harus dikuasai terlebih dahulu. Apa saja teknik dasar renang tersebut?
Baca Juga: Rekomendasi Hotel yang Ada Fasilitas Kolam Renang di Wonosobo Bisa Dikunjungi Saat Liburan
Teknik Dasar Renang
Ada beberapa teknik dasar renang sebagai salah satu cara penguasaan pergerakan di dalam air. Diantaranya, teknik mengapung, teknik pernapasan dan teknik meluncur.
Teknik mengapung merupakan dasar untuk dapat tetap mengambang di dalam air. Sementara, teknik pernapasan sangat perlu untuk tetap dapat menyesuaikan ritme pernapasan saat bergerak di dalam air.
Sedangkan teknik meluncur dibutuhkan untuk mengerahkan energi agar tetap optimal dalam pergerakan di dalam air. Jika ketiganya telah dikuasai, belajar teknik gaya bebas akan lebih mudah.
Teknik Renang Gaya Bebas
Bagaimana cara berenang dengan gaya bebas ini? Berikut rangkuman teknik renang gaya bebas yang mungkin bisa membantu:
