PORTAL PURWOKERTO - Berikut adalah 11 kunci jawaban dan pembahasan mengenai berbagai soal PJOK antara lain daya tahan sering dikenal dengan istilah..
Siswa kelas 6 SD dan MI juga diminta menjawab pertanyaan seputar sikap tubuh saat melakukan push-up adalah posisi tubuh...
11 soal PJOK dan kunci jawabannya ini merupakan bagian dari materi PJOK kelas 6 semester 1.
Dalam melakukan aktivitas kebugaran jasmani, siswa diajak untuk memahami 6 hal yang harus dimiliki saat melakukan aktifitas tersebut.
Baca Juga: Kunci Jawaban Soal PAS PJOK kelas 5 SD Semester 1
Kekuatan (strength), kelenturan (flexibility), kecepatan (speed), keseimbangan (balance), daya tahan (endurance), dan kelincahan (agility).
Aktifitas kebugaran jasmani harus selalu diawali dengan pemanasan agar mengurangi risiko cedera.
Ada berbagai aktifitas kebugaran jasmani yang dapat dilakukan di rumah seperti push up, sit up, back up, skipping dan joging.
Dalam memberikan pembahasan dan kunci jawaban, Portal Purwokerto mendapatkan kisi-kisi dari Septian Johan Wibowo S.Pd, lulusan dari Universitas Negeri Yogyakarta.
Berikut adalah 11 contoh soal PJOK bagi siswa kelas 6 Sd dan MI.
1. Tendangan samping biasanya diarahkan ke……
a.alat vital
b.wajah
c.kaki
d.tangan
2. Saat lawan melakukan variasi dan kombinasi pukulan depan atas, kamu harus menghindar ke arah………
a.depan
b.samping kanan
c.samping kiri
d.bawah
3. Untuk menghindari pukulan lawan, yang tidak boleh dilakukan adalah…a.mengelak
b.menangkis
c.diam ditempat
d.menghindar
4. Tendangan samping dan tangkisan samping adalah tendangan dan tangkisan yang dilakukan dengan posisi tubuh……
a.lurus
b.miring
c.diam
d.bebas
5. Berikut ini yang tidak termasuk pukulan dan tendangan……
a.pukulan atas
b.pukulan tengah
c.pukulan samping
d.tendangan kerucut
6. Salah satu ciri-ciri gerakan pendinginan adalah…
a.semakin lama semakin cepat
b.semakin lama semakin menurun
c.volume gerakan semakin ditambah
d.gerakan semakin sulit
7. Agar kebugaran tetap terjaga, berolahraga sebaiknya dilakukan…
a.secara berkala
b.secara terprogram
c.dengan cepat
d.setiap hari
8. Daya tahan sering dikenal dengan istilah………
a.agility
b.balance
c.endurance
d.power
9. Berolahraga secara benar dan teratur akan menjadikan peredaran darah menjadi ...
a.terganggu
b.lancar
c.tersumbat
d.tersendat
10. Setelah berolahraga jogging, denyut nadi……
a.menjadi lebih cepat
b.menjadi lebih lambat
c.menjadi lebih tersendat
d.menghilang
11. Sikap tubuh saat melakukan push-up adalah posisi tubuh……
a.telentang
b.telungkup
c.berdiri tegap
d.miring ke kanan atau kiri
Disclaimer: Pembahasan materi PJOK ini merupakan panduan dasar mengerjakan soal. Siswa dan orang tua dapat melakukan cara berbeda. Portal Purwokerto tidak bertanggung jawab atas kesalahan jawaban.
Daya tahan sering dikenal dengan istilah endurance yang berasal dari bahasa Inggris. Sedangkan sikap tubuh saat melakukan push-up adalah posisi tubuh telungkup. Demikian kunci jawaban soal-soal PJOK bagi siswa kelas 6 SD dan MI.***