Cara Memelihara Organ Pernapasan Manusia, Lakukan Hal Ini Agar Organ Pernapasan Tetap Sehat

PORTAL PURWOKERTO - Memelihara organ pernapasan manusia sangatlah penting, karena organ pernapasan adalah salah satu organ vital.

Memelihara organ pernapasan manusia harus dilakukan, karena jika tidak dapat bernapas, maka manusia bisa mati.

Memelihara organ pernapasan manusia dapat dilakukan melalui beberapa hal, berikut ini.

1. Memelihara organ pernapasan dengan mengkonsumsi makanan sehat seimbang yang dibutuhkan oleh tubuh.

2. Memelihara organ pernapasan dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi, karena sinar matahari memberikan banyak manfaat baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Buatlah Peta Pikiran tentang Cara-Cara yang dapat Dilakukan untuk Merawat Organ Pernapasan! Tema 2 Kelas 5

3. Olahraga yang teratur, bisa bermain bola, bulu tangkis, bersepeda, berjalan kaki, dll. Lakukan secara teratur, jika sedang pandemi bisa berolahraga di dalam rumah.

4. Memelihara organ pernapasan dengan tidur yang teratur, istirahat memberikan kesempatan tubuh untuk rehat sehingga sistem pernapasan juga terjaga dengan baik.

5. Posisi tidur yang benar dapat membantu memelihara organ pernapasan, disarankan tidur dengan posisi miring ke kanan, karena posisi tidur miring ke kanan ini dapat membantu istirahat sistem saraf.