Network
PORTAL PURWOKERTO - Salah satu ciri-ciri gerakan pendinginan adalah, kunci jawaban soal PJOK semester 1 kelas 6 SD dan MI ini perlu diketahui pelajar.
Selain soal di atas, di bawah ini juga ada soal PJOK lainnya mengenai aktivitas kebugaran jasmani dan bela diri pencak silat.
Dalam melakukan aktivitas kebugaran jasmani, kalian harus melakukan pemanasan dan pendinginan.
Pemanasan penting untuk dilakukan untuk mencegah terjadinya cedera pada otot tubuh.
Dalam aktivitas kesegaran jasmani, ada 6 hal yang harus didapatkan yaitu kekuatan (strength), kelenturan (flexibility), kecepatan (speed), keseimbangan (balance), daya tahan (endurance), dan kelincahan (agility).
Setelah melakukan olahraga jangan lupa untuk melakukan kegiatan pendinginan. Bila olahraga dilakukan dengan ritme cepat, pendinginan harus dilakukan secara perlahan.
Portal Purwokerto mendapatkan bantuan dari Septian Johan Wibowo S.Pd, lulusan dari Universitas Negeri Yogyakarta dalam membahas materi soal PJOK berikut ini.
1. Tendangan samping biasanya diarahkan ke……
