Network
PORTAL PURWOKERTO - Ini resep membuat smoothie enak dengan cara mudah, untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Menghadapi cuaca yang tidak menentu bisa membuat daya tahan tubuh menurun. Cara meningkatkannya bisa dengan mengonsumsi suplemen, vitamin, atau smoothie yang kaya nutrisi.
Awali pagi dengan smoothie berbahan sayur atau buah-buahan. Cara ini tentunya lebih nikmat dibanding mengonsumsi pil-pil suplemen.
Selain itu smoothie juga bisa menjadi menu diet yang menyehatkan, karena bahan yang digunakan bisa dipilih sesuai dengan selera.
Baca Juga: Resep Nasi Liwet Sunda Teri Pake Magicom, Paling Enak Disantap Bareng Keluarga Besar Nih!
Ini tiga resep smoothie yang enak dan cara pembuatannya mudah, seperti dikutip Portal Purwokerto dari Popsugar.com. Simak langkah-langkahnya:
1. Strawberry Banana Smoothie
Resep yang simpel ini bisa memberikan tubuh asupan vitamin C. Agar lebih bernutrisi bisa tambahkan bayam segar.
Bahan-bahan yang dibutuhkan juga sederhana yaitu stroberi, pisang, susu, dan ekstrak vanila. Untuk smoothie yang lebih menyegarkan, pilih stroberi yang sudah disimpan dalam kulkas.
Cara membuatnya cukup dengan mencampurkan semua bahan menjadi satu. Blender sampai halus dan bahan-bahan tercampur sempurna.
