Network
2.Penangkal depresi secara lebih alami karena buah durian mengandung vitamin B6 yang memiliki peran untuk memproduksi serotonin yang berperan menangkap depresi yang menyerang Anda.
3.Sumber nutrisi bagi kesehatan tulang dan gigi, ternyata tidak hanya lezat, durian banyak mengandung kalsium, kalium, serta vitamin B1 dan B2 dapat menyuplai berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan tubuh.
Bahkan bijinya pun bermanfaat untuk mempertahankan kesehatan tulang dan gigi kulit.
4. Durian juga sebagai sumber vitamin C, kandungan vitamin C mampu menangkal radikal bebas, memperlambat proses penuaan sehingga makan durian sebagai obat awet muda.
5. Kandungan seratnya uga tinggi, sehingga jika makan durian dalam takaran cukup membuat pencernaan lebih sehat.Serat dalam durian dapat membantu kerja organ pencernaan.
6. Makan Durian juga untuk menstabilkan kadar gula dalam darah. Buah durian yang manis ini mengandung mangan yang berperan dalam mengontrol kadar gula darah.
7. Jika anda sering pusing karena anemia, durian juga sebagai solusi anemia atau kurang darah. Durian juga mengandung folat, tembaga serta zat besi, tiga nutrisi ini yang berperan untuk mengatasi gejala anemia atau kurang darah.
Oleh karena jangan takut mengkonsumsi durian jika melihat manfaat durian ternyata luar biasa.mMumpung saat ini sedang musim durian harganya cenderung turun.
Menurut Untung Suroso, Warga Kertanegara musim panen durian kali ini di Purbalingga sangat bagus, hasil berlimpah.
