Network
PORTAL PURWOKERTO - Bulan Ramadhan juga identik dengan buah kurma. Terutama karena dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW yang konsumsi buah kurma ketika berbuka puasa.
Buah kurma tentu menjadi 'naik daun' ketika bulan Ramadhan tiba.
Apalagi, buah kurma juga memiliki berbagai manfaat, salah satunya bagi ibu hamil.
Baca Juga: Tak Perlu Risau Bagi Ibu Hamil yang Ingin Berpuasa, Ini Tips Berpuasa bagi Ibu Hamil
Baca Juga: 4 Ide Jajanan Ini Bisa Menjadi Sumber Inspirasi untuk Dijual Saat Ramadhan
Secara umum kandungan utama dari buah kurma adalah karbohidrat sederhana terutama gula, seperti sukrosa dan fruktosa.
Kurma juga mengandung beberapa sumber nutrisi lainnya, seperti kalsium, zat besi, vitamin K, folat, serta antioksidan seperti karoten, fenolik, flavonoid, dan anthocyanin.
Berikut 7 manfaat buah kurma yang dikutip Portal Purwokerto dari Mantra Sukabumi dari artikel "9 Manfaat Buah Kurma, Salah Satunya Dapat Lancarkan Proses Persalinan", antara lain:
