Network
PORTAL PURWOKERTO - Simak cara tidur cepat hanya dalam waktu kurang dari 1 menit atau hanya 30 detik.
Tidur menjadi kebutuhan dasar manusia. Apabila kurang tidur yang berkualitas, maka bisa mempengaruhi seluruh kehidupan.
Mulai dari bad mood, kurang semangat, kurang sehat, cepat marah dan lainnya.
Baca Juga: Sholat Tahajud Tapi Tidak Tidur Dulu, Bolehkah? Ini Penjelasan Ustadz Khalid Basalamah
Akan tetapi tidak semua orang bisa cepat tidur, apalagi bagi mereka yang sedang stres, gangguan kecemasan, atau juga insomnia.
Beberapa saat lalu viral di TikTok untuk tips bisa tidur dalam waktu 1 menit meskipun sedang dalam keadaan stres.
Tips ini diberikan oleh akun @Rey | Marketing Psychology yang memgunggah video Hack cara tidur dalam waktu 1 menit.
"Banyak alasan kamu susah tidur mulai dari anxiety, stres, insomnia," ucapnya.
Baca Juga: Cara Tidur Cepat Hanya 1 Menit, Untuk Penderita Insomnia yang Viral di TikTok
"Tapi ada satu teknik yang bisa bikin kamunrertidur cuman dalam 1 menit. Teknik ini dipakai para Navi Seal di Amerika," ujarnya.
