Network
2. Memiliki kandungan TBH dan BHA yang bersifat karsinogenik, merupakan kandungan yang mampu meningkatkan rrisiko kanker dan asma.
3. Memiliki kandungan garam tinggi, yang bisa berdampak pada risiko batu ginjal.
4. Mengandung bahan kimia dan pengawet yang bisa mengganggu kesehatan.
5. Jika dikonsumsi dalam jangka panjang bisa menyebankan diabetes, hipertensi, meningkatnya gula darah, hingga kanker.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Makanan Diet yang Mengenyangkan dan Bergizi
Ternyata mie instan memiliki dampak yang tidak ringan. Untuk itu sebisa mungkin hatus kontrol konsumsi mie instan. Bahkan jika bisa, berhenti konsumsi mie instan.
Simak tips dan cara berhenti makan mie instan berikut:
1. Jangan menyetok mie instan di rumah.
2. Berhenti konsumsi mie instan dengan bertahap, bisa mulai maksimal 1 minggu sekali, 2 minggu sekali, 1 bulan sekali hingga berhenti sama sekali.
3. Jika konsumsi mie instan, maka jangan gunakan bumbu dan tambahkan sayuran.
