Network
Baca Juga: Berburu Kuliner Steak di Banjarnegara, Ada yang Disajikan dengan Saus Lima Rasa
Nasi Padang kurang lengkap tanpa macam-macam lauk. Mulai dari rendang, ayam goreng, telur dadar, ikan goreng, tapi usahakan pilih salah satu saja.
Selain itu kurangi juga makanan yang mengandung banyak garam. Berdasarkan penelitian Nasi Padang tetap aman dikonsumsi asal tidak berlebihan.
Jangan lupa tambahkan sayur-sayuran dan akhiri dengan buah. Tidak ada aturan khusus mengonsumsi buah sebelum atau sesudah makan.
Makan buah sebelum makan, tentu bisa membatasi porsi makanan. Sebaliknya makan buah sesudah makan, pastikan untuk menyisakan ruang di lambung agar tidak kekenyangan.
Baca Juga: Biodata Ade Rai, Mantan Atlet Binaragawan Profesional yang Sukses Bisnis Kebugaran dan Kuliner
Untuk minum, bisa pilih air putih hangat. Sebaiknya hindari teh karena bisa memicu produksi asam lambung berlebih.
Pada beberapa orang, asam lambung berlebih ini akan memicu masalah saluran cerna.
Nah, kamu lebih suka makan Nasi Padang pakai sendok atau tangan?***
