Network
PORTAL PURWOKERTO - Bagaimana cara menjaga agar ginjal tetap sehat? Simak 8 langkah mudah menjaga ginjal menurut dokter Saddam Ismail.
Ginjal merupakan organ vital dalam tubuh manusia yang berfungsi sebagai organ ekskresi dalam tubuh. Keberadaannya harus selalu dijaga agar sehat.
Apabila ginjal rusak, maka ginjal tidak bisa menjalankan fungsinya dengan baik dan berakibat fatal pada tubuh kita.
Bagaimana menjaga ginjal agar tetap sehat? Simak 8 langkah mudah menjaga ginjal tetap sehat.
Baca Juga: Langsung Glow Up! Ini 5 Manfaat dan Khasiat Konsumsi Jus Lemon, Salah Satunya untuk Batu Ginjal
Menurut dr Saddam Ismail yang dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail pada video yang diunggah pada 18 Januari 2022, fungsi ginjal adalah untuk membuang kelebihan cairan, membuang metabolisme, dan membuang zat-zat yang tidak diperlukan oleh tubuh.
Untuk menjaga ginjal tetap sehat pun ternyata sangat mudah. Ini 8 langkah mudah menjaga ginjal agar tetap sehat menurut dr Saddam Ismail:
1.Cukupi Kebutuhan Cairan
Mencukupi kebutuhan cairan adalah satu cara alami menjaga kesehatan ginjal. Banyak orang yang hanya minum bila merasa haus atau sehabis makan.
Apabila kebutuhan air dalam tubuh tercukupi, maka akan mempermudah kerja ginjal untuk menyaring darah dan membuang zat beracun.
