Network
Apa saja teknik dasar dalam gerakan inti senam irama ini?
1. Pelurusan persendian
2. Langkah dasar: march, jogging, skip, knee lift, kick, jumping jack, dan lunge.
3. Gerakan dan ayunan lengan: arm curl, butterfly, chest press, arm extension, arm pumping, pull up/down, rowing, punching, dan lain-lain.
4. Musikalitas
Itulah terkait dengan senam kesegaran jasmani skj merupakan contoh senam irama dan apa itu skj.***
