Network
Hong Ji Min
Hong Ji Min adalah seorang aktris musikal yang dulunya juga merupakan kontestan TV show Voice Queen. Hong Ji Min dikabarkan berhasil kehilangan 30kg berat badannya hanya dalam kurun waktu 3 bulan saja.
Di sebuah acara TV, Hong Ji Min mengungkapkan diet rahasianya yang mencakup kubis kukus, puding biji ek, putih telur, dan acar sayur mayur.
Ailee
ailee
Ailee, musisi dan pencipta lagu yang mengaku ngefans berat dengan Jimin BTS ini, juga dikenal pernah berhasil menurunkan berat badannya dalam waktu singkat. Ailee mengaku telah menjalani diet ekstrem dengan membatasi jumlah kalori harian yang masuk ke tubuhnya.
Ailee hanya makan 100 gram protein, bisa dari daging ayam, steak, atau daging babi di pagi hari, dibarengi dengan dua mangkuk kecil sayuran dan satu jenis buah. Untuk makan siang, ia akan melakukan hal yang sama, namun Ailee mengaku tidak makan malam.
Nah, itu dia diet yang pernah dilakukan oleh para artis Korea. Apakah kamu tertarik untuk mengikutinya? Jangan lupa konsultasi dengan dokter atau ahli gizi dulu ya!***
