2. Mengkonsumsi makanan yang diperlukan tubuh yaitu asam amino
Ada 3 asam amino terbaik bagi tubuh manusia yaitu kurma, madu, dan air kelapa.
3. Mengkonsumsi produk alam.
Di Indonesia adalah jahe, kunyit, lengkuas dan serai.
Semoga bermanfaat untuk mendapatkan tubuh sehat terbebas dari segala penyakit.***