Network
PORTAL PURWOKERTO - Ingin diet bisa turun berat badan hingga 20 kg? Simak resep herbalnya ala dr Zaidul Akbar.
Memang penampilan menjadi tidak menarik dan terlihat lebih tua dari usia sebenarnya jika mengalami obesitas atau kegendutan.
Badan gendut rentan terserang penyakit seperti diabetes dan jantung juga minder di dalam pergaulan.
Obat obatan pelangsing banyak tersedia di apotek maupun toko online tapi apakah itu membawa efek samping?
Baca Juga: Bunga Lawang, Herbal Untuk Radang Tenggorokan, Ini Resepnya ala dr Zaidul Akbar
Selain harganya ada yang sedang hingga sangat mahal tetapi tetap saja laris sebab berat badan ideal menunjang penampilan.
Berbagai program diet juga disarankan tapi kebanyakan orang tidak tahan lama karena bosan dan juga sulit mengontrol nafsu makan.
Diet untuk menurunkan berat badan bisa dengan mengikuti resep herbal ala dr Zaidul Akbar bahkan bisa turun hingga 20 kg.
Kuncinya disiplin dan taat pada anjuran untuk yang dikonsumsi dan pantangan makanan.
Baca Juga: Herbal Untuk Menurunkan Gula Darah Tinggi atau Diabetes Ala dr Zaidul Akbar, Ini Saja Cukup!
Dikutip dari ceramah dr Zaidul Akbar yang dunggah di YouTube. dr Zaidul Akbar official menjelaskan jika salah satu yang menyebabkan lemak menumpuk di tubuh adalah karena banyaknya glukosa yang tidak terpakai.
"Glukosa kalo nggak kepake jadi glikogen, glikogen kalo nggak kepake jadi lemak. Nah nasi itu adalah glukosa, tepung itu glukosa , gula pasir itu glukosa, kondisi badan kita sekarang itu sudah penuh dengan glukosa yang jadi lemak," jelas dr. Zaidul Akbar.
Hal yang dilakukan untuk menurunkan berat badan ada beberapa tips, berikut petunjuknya:
1. Membatasi konsumsi nasi putih, gula pasir, minyak goreng, dan tepung.
Baca Juga: Herbal Untuk Menurunkan Gula Darah Tinggi atau Diabetes Ala dr Zaidul Akbar, Ini Saja Cukup!
"Ada cara terbaik atasi perut buncit yaitu jangan konsumsi nasi putih, gula pasir, minyak goreng, dan juga tepung," jelasnya.
2. Kondisikan tubuh lapar menjeda jam makan.
Dijelaskan dr. Zaidul Akbar jika tubuh dalam keadaan seperti singa lapar agar lemak tersebut rontok.
"Jadi memang mengkondisikan kita itu kayak 'singa lapar'. Maka lama-lama lemak itu akan rontok sendirinya, itu simpel," tuturnya.
"Kalau udah nerapin ini kita nggak perlu pola-pola diet. Cara ini bisa cepet banget turunnya," ucap dr. Zaidul Akbar.
Bahkan diceritakan oleh dr Zaidul Akbar ada jamaahnya yang menerapkan pola seperti itu, berat badan turun hingga 20 kg.
3. Isi 3/4 piring dengan sayur dan buah.
"Dan tiga perempat isi piring Anda isi dengan buah dan sayur ditambah dengan air putih," ucapnya.
"Kalau kita udah terbiasa lapar, lemak yang ada di tubuh itu akan dipecah sama badan," jelas dr. Zaidul Akbar.
4. Berolahraga rutin.
Selain tips diatas ada juga ramuan herbal yang aman untuk membantu menurunkan berat badan.
Bahan-bahan yang diperlukan;
1. Sejempol jahe yang sudah dikupas, dicuci bersih, dan diparut
2. 1 buah jeruk nipis yang sudah dipotong menjadi 8 bagian
Baca Juga: Kelebihan Berat Badan? Ini Diet Sehat Air Kelapa dari dr Zaidul Akbar
3. Madu secukupnya
4. 350 ml air panas
Cara Membuat Resep Herbal Menurunkan Berat Badan ala dr. Zaidul Akbar
1. Pertama-tama, masukkan jahe ke dalam gelas.
2. Setelah itu, tuangkan air panas. Aduk-aduk, lalu tunggu sampai air hangat
3. Jika sudah hangat, masukkan perasan air jeruk nipis. Kemudian saring airnya
4. Setelah itu, masukkan madu ke dalam ramuan yang sudah disaring. Lalu aduk-aduk sampai merata.
Ramuan tersebut dikonsumsi 2 kali sehari yakni pagi sebelum sarapan dan malam sebelum tidur.***
