Kunci Jawaban IPA Kelas 8 Halaman 162 Menghitung Kebutuhan Diet Harian SMP MTs Lengkap dengan Pembahasan

Baca Juga: Kunci Jawaban IPS Kelas 8 Halaman 107, Aktivitas Kelompok: Contoh Gagasan, Tindakan dan Karya Dalam Budaya

Beberapa faktor yang memengaruhi kebutuhan energi seseorang di antaranya adalah usia, jenis kelamin, serta aktivitas yang dilakukan. 

Keseimbangan energi dapat terjadi ketika kalori yang masuk dalam tubuh melalui makanan sama dengan kalori yang dikeluarkan melalui metabolisme tubuh dan aktivitas otot. Dalam kondisi ini, berat badanmu akan cenderung tetap. 

Kenaikan berat badan dapat terjadi jika sekitar 3.500 kkal disimpan dalam bentuk lemak pada jaringan tubuh.

Tubuh akan melakukan pembakaran simpanan nutrisi yang tersimpan dalam tubuh untuk memenuhi kalori yang dibutuhkan tubuhmu. Hal ini dapat menurunkan berat badan. 

Baca Juga: Kunci Jawaban IPA Kelas 8 Halaman 192 SMP MTs Tabel Organ Perncernaan, Enzim dan Zat Kimia yang Dihasilkan

Simak pembahasan kunci jawaban IPA kelas 8 halaman 162 dibawah ini.

Ayo, Kita Diskusikan

Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat kamu gunakan untuk menghitung kebutuhan diet harianmu.

1. Pada keadaan normal, tubuh menggunakan sekitar 30 kkal setiap hari untuk setiap 1 kg berat tubuh.