PORTAL PURWOKERTO - Menggosok gigi atau menyikat gigi secara rutin adalah upaya untuk menjaga kesehatan gigi dan rongga mulut.
Kebiasaan di masyarakat tentang kebiasaan menggosok gigi biasanya dilakukan malam hari menjelang tidur dan setelah bangun tidur.
Ternyata kebiasaan menggosok gigi setelah bangun tidur tersebut membawa dampak yang buruk untuk kesehatan gigi karena bukan merawat gigi tapi membuat gigi rusak.
Seperti dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar melalui tangkapan layar YouTube dr Zaidul Akbar official
Baca Juga: Punya Rekan Kerja yang Suka Menjatuhkan Orang Lain? Simak 5 Tips Menghadapinya
“Karena ada riset yang mengatakan ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan,” kata dr. Zaidul Akbar.
Dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar didalam mulut itu ada kandungan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk tubuh.
Selain itu juga ada bakteri baik yang bersifat melawan bakteri jahat.
Bakteri baik itu bisa musnah padahal bakteri baik ini bertugas memelihara kesehatan gigi dan mencegah bau mulut.
Dijelaskan lebih lanjut oleh dr Zaidul Akbar tentang fungsi antioksidan yang juga mampu melindungi kesehatan tubuh termasuk kesehatan gigi bisa rusak jika menggosok gigi di waktu yang tidak tepat yaitu di pagi hari.
Saat pagi hari adalah saat antioksidan diproduksi tubuh, jika menggosok diwaktu itu apalagi dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung bahan bahan kimia maka antioksidan tersebut bisa musnah.
Sebaiknya hindari menggosok gigi di waktu pagi hari,
“Karena ada riset yang mengatakan ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan,” kata dr. Zaidul Akbar.
Lalu hal apa yang dilakukan di pagi hari setelah bangun tidur?
- Setelah bangun tidur sebaiknya minum air biasa atau air hangat dulu agar antioksidan tersebut masuk ke dalam tubuh.
- Bisa juga minum air jeruk hangat dicampur kunyit dan sedikit lada hitam.
Manfaat minuman tersebut bisa menimbulkan efek kenyang hingga siang hari, sangat bagus menumbuhkan mood, demikian keterangan dari dr Zaidul Akbar.***