Network
PORTAL PURWOKERTO – Berikut adalah 4 Manfaat Konsumsi Teh Delima bagi kesehatan, Meningkatkan Sistem Reproduksi hingga Baik untuk Diet!
Kebiasaan minum teh setiap hari, memang bisa membantu semua organ tubuh berfungsi dengan baik. Apalagi jika teh tanpa dibubuhi dengan pemanis buatan.
Kebanyakan orang akan konsumsi teh melati atau hijau namun pernahkan anda mencoba konsumsi teh dari pomegranate atau delima?
Baca Juga: Bocoran Sinopsis Hercai Season 3 Episode 156 – 157, Sabtu 19 Juni 2021: Fusun Lumpuh, Zeynep Hamil
Buah delima dikenal sebagai buah yang cantik dan berwarna pink kemerahan yang merona.
Kulit buah delima adalah bagian yang dianggap paling bergizi. Bunga dan bijinya mengandung punicalagin, senyawa vital yang termasuk dalam keluarga tanin. Selain itu Delima juga kaya akan asam fenolik seperti asam galat, ellagic, dan caffeic.
Dilansir dari Boldsky, sebuah penelitian menyebutkan, buah delima memiliki aktivitas antioksidan tiga kali lebih banyak dibandingkan anggur merah dan teh hijau.
Baca Juga: Bocoran Sinopsis Yeh Hai Mohabbatein Episode 136, Rabu, 16 Juni: Vandu Melahirkan Bayi Perempuan
1. Meningkatkan Sistem Reproduksi
Teh delima, berdasarkan penelitian bukan hanya bermanfaat untuk wanita, tetpi juga untuk kaum pria. Ia bisa membantu melindungi sistem reproduksi dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh obat kemoterapi.
Teh delima yang dibuat dari sari buah delima ini, juga dapat membantu meningkatkan kualitas sperma, mobilitasnya, dan mengelola faktor risiko yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi disamping juga membantu mengurangi risiko kanker prostat.
2. Menyehatkan Kulit
Orang selalu mendambakan kecantikan dan kesehatan kulit tubuhnya, pria maupun wanita.
Buah yang berwarna merah ini juga efektif melawan kerusakan kulit akibat sinar UV. Radiasi ultraviolet bertanggung jawab atas banyak masalah kulit seperti peradangan eritema, kanker kulit, dan penuaan dini.
3. Mencegah Penyakit Tulang
Khususnya bagi wanita yang lanjut usia, sering mengalami keluhan penyakit tulang. Penyakit tulang atau Osteoporosis ditandai dengan tulang yang lemah dan rapuh.
Sebuah penelitian menunjukan bahwa aktivitas antiinflamasi dan antioksidan dari teh berwarna merah ini, dapat bermanfaat untuk melawan osteoporosis. Hal ini dapat membantu mencegah keropos tulang dan mengurangi kerusakan tulang yang disebabkan oleh radikal bebas.
4. Mengelola Berat Badan/ Diet
Jumlah asam punicic yang tinggi dalam teh delima dapat membantu menurunkan berat badan karena efeknya dalam menurunkan kolesterol. Selain itu, daun delima mengurangi lipid atau lemak dalam darah dan kolesterol total serum dalam tubuh. Secara keseluruhan, teh delima dapat membantu mengelola berat badan.
Cara Membuat
Terdapat 2 cara dalam menyeduh teh delima yaitu menggunakan biji atau kulit. Jika menggunakan biji, kita perlu menyiapkan dua buah delima ukuran besar dan madu secukupkan. Gunakan blender untuk menghancurkan bijinya.
Kemas dalam toples tertutup dan bisa digunakan hingga satu bulan. Untuk membuat teh, tuangkan sekitar 4-5 sendok makan sari delima ke dalam cangkir bersama satu sendok biji delima dan tambahkan air panas serta madu.
Sedang jika menggunakan kulit, kita perlu menyiapkan kulit dari satu buah delima, kulit dari satu buah lemon, satu sendok makan jahe parus, beberapa lembar daun mint dan madu atau bisa juga menggunakan sirup maple secukupnya.
Rebus kulit buah dengan air secukupnya sekitar 1-2 menit saja, kemudian ditambahkan jahe dan daun mint. Setelah mendidih, biarkan selama 15-20 menit kemudian tuang dalam kemasan tertutup.
Tambahkan madu atau sirup maple. Sajikan saat hangat atau panas. Minum secara rutin dan rasakan khasiatnya. Selamat mencoba. ***
