Apa Itu Silent Treatment? Ini Arti dan Cara Menghadapinya

Baca Juga: Amalan Sebelum Tidur yang Diajarkan Rasulullah Rutinkan Agar Tidur Bernilai Ibadah

Dalam konteks hubungan romansa, mungkin silent treatment terkadang dibutuhkan. Namun harus disadari pula bahwa komunikasi yang baik diantara masing-masing pihak merupakan kunci sukses dalam menjalani sebuah hubungan.

Daripada melakukan silent treatment, ada baiknya kita mencoba menyelesaikan masalah kita dengan orang-orang disekitar kita melalui komunikasi asertif. Walau mungkin berat bagi kita dan tidak selalu bisa diterapkan dalam setiap kesempatan tapi tidak salahnya untuk dicoba.

Coba mulailah dari diri sendiri

Tanyakan pada diri anda sendiri sebenarnya apa yang anda rasakan dan inginkan?

Apakah hal yang anda rasakan memang butuh untuk dikomunikasikan?

Apakah dengan kita mengkomunikasikan hal yang kita rasakan ke orang yang bersangkutan, unek-unek yang ada dalam hati kita bisa sedikit lebih lega?

Jika pada akhirnya anda memutuskan untuk melakukan komunikasi asertif dengan orang yang bersangkutan, ada 3 hal yang harus anda perhatikan.

Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot Online Hari Ini: Libra, Scorpio dan Sagittarius, 3 Oktober 2021

1. Terima dan akui apa yang anda rasakan.
2. Sampaikan hal yang ingin anda sampaikan terkait orang yang bersangkutan tanpa drama.
3. Dengarkan juga penjelasan dari orang yang bersangkutan tentang apa yang anda sampaikan.

Dengan seperti itu, anda dan orang yang bersangkutan bisa mencari solusi yang terbaik bagi kebaikan bersama.