Ternyata Menggosok Gigi Ada Waktu yang Tepat agar Gigi Tidak Rusak, kata dr Zaidul Akbar

Baca Juga: Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia! Simak Tips untuk Menjaga Kesehatan Mental dalam Berbagai Kondisi

Dijelaskan lebih lanjut oleh dr Zaidul Akbar tentang fungsi antioksidan yang juga mampu melindungi kesehatan tubuh termasuk kesehatan gigi bisa rusak jika menggosok gigi di waktu yang tidak tepat yaitu di pagi hari.

Saat pagi hari adalah saat antioksidan diproduksi tubuh, jika menggosok diwaktu itu apalagi dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung bahan bahan kimia maka antioksidan tersebut bisa musnah.

Sebaiknya hindari menggosok gigi di waktu pagi hari,

“Karena ada riset yang mengatakan ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan,” kata dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Mulai Hidup Sehat! Ini 10 Tips Mengurangi Makanan Olahan, Sedia Snack Sehat di Rumah dan Tak Tergiur Jajanan

Lalu hal apa yang dilakukan di pagi hari setelah bangun tidur?

- Setelah bangun tidur sebaiknya minum air biasa atau air hangat dulu agar antioksidan tersebut masuk ke dalam tubuh.

- Bisa juga minum air jeruk hangat dicampur kunyit dan sedikit lada hitam.

Manfaat minuman tersebut bisa menimbulkan efek kenyang hingga siang hari, sangat bagus menumbuhkan mood, demikian keterangan dari dr Zaidul Akbar.***