Network
PORTAL PURWOKERTO - Jambu biji yang dikenal sebagai buah kampung ternyata sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Buah jambu biji yang sangat populer ini mempunyai 2 varian warna yakni jambu biji merah dan putih.
Buah yang sarat gizi ini mempunyai kandungan vitamin C 4 kali lipat lebih banyak dibandingkan buah jeruk. Setiap 100 gram jambu biji terdapat 183 mg vitamin C.
Mengutip dari akun Instagram @dr.zaidulakbar.resep, mengonsumsi jambu biji baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Lima Resep Herbal Mengusir Asam Urat ala dr Zaidul Akbar Lengkap dan Ampuh
Dijelaskan dalam akun tersebut tentang beberapa manfaat jambu biji diantaranya:
1. Jambu biji berguna untuk membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
Hal itu dikarenakan tingginya kadar vitamin C yang berguna sebagai senyawa antioksidan.
2. Jambu biji membantu meningkatkan kesehatan jantung. Kandungan antioksidan dalam jambu biji dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Disarankan untuk mengkonsumsi secara rutin agar mendapatkan manfaat dari jambu biji.
3. Jambu biji bisa membantu melancarkan pencernaan, mengingat kandungan serat yang tinggi dalam buah ini.
