Network
Dikutip dari ceramah dr Zaidul Akbar yang dunggah di YouTube. dr Zaidul Akbar official menjelaskan jika salah satu yang menyebabkan lemak menumpuk di tubuh adalah karena banyaknya glukosa yang tidak terpakai.
"Glukosa kalo nggak kepake jadi glikogen, glikogen kalo nggak kepake jadi lemak. Nah nasi itu adalah glukosa, tepung itu glukosa , gula pasir itu glukosa, kondisi badan kita sekarang itu sudah penuh dengan glukosa yang jadi lemak," jelas dr. Zaidul Akbar.
Hal yang dilakukan untuk menurunkan berat badan ada beberapa tips, berikut petunjuknya:
1. Membatasi konsumsi nasi putih, gula pasir, minyak goreng, dan tepung.
Baca Juga: Herbal Untuk Menurunkan Gula Darah Tinggi atau Diabetes Ala dr Zaidul Akbar, Ini Saja Cukup!
"Ada cara terbaik atasi perut buncit yaitu jangan konsumsi nasi putih, gula pasir, minyak goreng, dan juga tepung," jelasnya.
2. Kondisikan tubuh lapar menjeda jam makan.
Dijelaskan dr. Zaidul Akbar jika tubuh dalam keadaan seperti singa lapar agar lemak tersebut rontok.
"Jadi memang mengkondisikan kita itu kayak 'singa lapar'. Maka lama-lama lemak itu akan rontok sendirinya, itu simpel," tuturnya.
"Kalau udah nerapin ini kita nggak perlu pola-pola diet. Cara ini bisa cepet banget turunnya," ucap dr. Zaidul Akbar.
