Ingin Diet Bisa Turun Berat Badan Hingga 20 kg? Simak Resep Herbalnya ala dr Zaidul Akbar

Bahkan diceritakan oleh dr Zaidul Akbar ada jamaahnya yang menerapkan pola seperti itu, berat badan turun hingga 20 kg.

Baca Juga: Ingin Turunkan Berat Badan? Ini Diet Sehat ala dr Zaidul Akbar, Lakukan Selama 7 Hari Dijamin BB Turun Drastis

3. Isi 3/4 piring dengan sayur dan buah.

"Dan tiga perempat isi piring Anda isi dengan buah dan sayur ditambah dengan air putih," ucapnya.

"Kalau kita udah terbiasa lapar, lemak yang ada di tubuh itu akan dipecah sama badan," jelas dr. Zaidul Akbar.

4. Berolahraga rutin.

Selain tips diatas ada juga ramuan herbal yang aman untuk membantu menurunkan berat badan.

Bahan-bahan yang diperlukan;

1. Sejempol jahe yang sudah dikupas, dicuci bersih, dan diparut

2. 1 buah jeruk nipis yang sudah dipotong menjadi 8 bagian