Network
PORTAL PURWOKERTO - Banyak manfaat yang bisa dirasakan untuk kesehatan bila kita menjalani puasa. Meski selama berpuasa itu tubuh tidak menerima asupan makanan.
Salah satu manfaat yang sangat penting adalah bagi kalian yang memiliki bobot badan diatas rata-rata dan ingin menurunkannya.
karena puasa itu sendiri menjadi metode alami. Maka tak perlu lagi bersusah payah untuk diet dengan resiko kesehatan.
Meski hanya berlangsung satu bulan saja, tapi setidaknya ada 9 manfaat puasa bagi kesehatan tubuh kita.
Baca Juga: Manfaat Puasa Syawal 6 Hari: Keutamaan, Khasiat dan Hikmah Puasa Syawal 6 Hari Menurut Ulama
Apa sajakah 9 manfaat puasa tersebut?
1. Menurunkan Berat Badan
Puasa dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga pembakaran kalori dan lemak ikut meningkat. Karenanya ini yang memicu penurunan berat badan. Bahkan bisa mencegah terjadinya obesitas.
2. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
