PORTAL PURWOKERTO - Anda mengalamai demam saat sedang berpergian atau disaat tak ada alat pengukur suhu tubuh? Ini cara mudah mengukur suhu tubuh tanpa menggunakan termometer.
Suhu tubuh yang tinggi atau yang biasa disebut dengan Demam, dapat menjadi tanda bahwa tubuh kita sedang mengidap penyakit tertentu, termasuk penyakit yang saat ini sedang melanda Indonesia dan dunia, Covid-19.
Demam juga merupakan salah satu cara tubuh untuk melawan infeksi. Biasanya demam akan timbul saat suhu tubuh meningkat, di atas angka 37 derajat Celcius atau 100,4 derajat Fahrenheit.
Baca Juga: Tips Memilih Skincare yang Cocok, Penting untuk Kenali Tipe dan Masalah Kulit
Umumnya, alat yang digunakan untuk mengukur dan mengetahui suhu tubuh adalah Termometer.
Namun, Anda tetap dapat mendeteksi suhu tubuh tanpa menggunakan termometer, bagaimana caranya?
Terdapat beberapa cara mengenali suhu tubuh tanpa menggunakan termometer, antara lain:
- Mengecek Warna Urin
Demam dapat menyebabkan dehidrasi dan membuat seseorang jarang buang air kecil. Nah, ketika demam tubuh mengeluarkan banyak keringan sebagai upaya untuk menurunkan suhu tubuh.
Baca Juga: Cara Memutihkan dan Mencerahkan Kulit Secara Alami, Ini 5 Bahan Alami yang Bisa Dicoba!
Apabila warna urin terlihat lebih kuning dari biasanya, patut anda waspadai, karena bisa jadi tubuh anda sedang tidak sehat.
Kondisi tersebut akan diperparah bila seseorang yang tengah mengalami demam, tidak dibarengi dengan minum air putih yang cukup.
- Mencoba menaiki tangga atau jalan cepat
Apabila badan dirasa cepat lelah saat melakukan jalan cepat atau menaiki tangga, bisa jadi itu pertanda bahwa tubuh anda sedang demam, karena lemah dan lesu adalah tanda paling akurat saat anda mengalami demam.
- Gunakan Punggung Tangan
Berikutnya adalah cara paling umum dilakukan untuk mengecek suhu tubuh. Hal ini diklaim cukup sensitif untuk merasakan perubahan suhu pada tubuh. Perlu diingat untuk tidak menggunakan telapak tangan, hal tersebut karena telapan tangan tidak sensitif dan kurang akurat untuk memeriksa suhu tubuh.
Baca Juga: Cara Membuat Masker Kunyit untuk Wajah Glowing Alami dengan Resep Masker Kunyit
- Pipi Memerah
Cara selanjutnya adalah memeriksa kulit mereka, contohnya pada pipi. Biasanya pipi yang memerah juga dapat mendeteksi demam serta menunjukan bahwa tubuh sedang melawan sesuatu.
- Kedinginan
Cara terakhir ini memang biasa dialami hanya sebagian orang. Kedinginan umumnya disertai dengan kondisi tubuh yang menggigil. Namun saat kedinginan, tubuh seseorang yang demam tetap merasa hangat.
Demikian beberapa cara mendeteksi demam atau mengukur suhu tubuh, yang diklaim dapat menggantikan penggunaan termometer, semoga bermanfaat.***