Network
PORTAL PURWOKERTO – Apa saja manfaat daun kelor bagi tubuh yang mungkin belum Anda ketahui? Simak disini.
Baru-baru ini daun kelor kembali ramai dibicarakan. Tumbuhan dengan nama latin moringa oleifera disebut-sebut memiliki segudang manfaat bagi tubuh.
Pada umumnya, daun kelor biasa diolah menjadi berbagai makanan sehari-hari. Namun manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh juga perlu diperhitungkan. Tentu akan lebih baik jika kita mengetahui manfaat dari makanan yang kita konsumsi.
Dilansir dari Healthline, berikut 4 manfaat daun kelor untuk tubuh manusia yang telah didukung penelitian ilmiah:
Baca Juga: Tips Turunkan Berat Badan dengan Aman Tanpa Efek Samping, Cara Diet Sehat Alami
- Kaya gizi
Kebanyakan dari kita mengkonsumsi tumbuhan ini dari daunnya saja. Padahal hampir semua bagian pohonnya dapat bermanfaat. Terutama sebagai bahan obat herbal tradisional.
Beberapa zat yang terkandung dalam daun kelor adalah protein, vitamin B2, vitamin C, zat besi, Ribovlafin, vitamin A, dan magnesium.
Saat ini daun kelor sudah marak dikemas dalam bentuk kapsul. Namun untuk memperoleh manfaat lebih, akan lebih baik jika daun kelor dikonsumsi dalam bentuk alaminya.
- Menurunkan kadar gula dalam darah
Kadar gula darah tinggi bisa menjadi masalah yang serius. Menjaga gula darah tetap stabil dapat mengurangi resiko masalah kesehatan serius seperti penyakit jantung.
