PORTAL PURWOKERTO - Bagi anda yang ingin berat badan turun hingga 20 kg anda bisa mengikuti tips dan resep ala dr Zaidul Akbar.
Kelebihan berat badan alias obesitas sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh , bisa memicu lutut nyeri.
Timbunan lemak yang berlebihan membuat penampilan kurang menarik dan kelihatan lebih tua dari usia.
Obesitas juga bisa membahayakan organ tubuh seperti jantung dan diabetes.
Baca Juga: Resep Turunkan Hipertensi atau Darah Tinggi, Cuma Pakai Buah Ini Kata dr Zaidul Akbar
Kadang seseorang dengan obesitas akan berusaha menurunkan berat badan dengan diet atau juga mengkonsumsi obat obatan penurun berat badan.
Padahal hal tersebut bisa membahayakan kesehatan apabila dilakukan asal asalan, bisa terjadi gangguan di saluran pencernaan seperti di usus atau lambung.
Mengutip dari ceramah dr Zaidul Akbar yang dunggah di YouTube. dr Zaidul Akbar official menjelaskan jika salah satu yang menyebabkan lemak menumpuk di tubuh adalah karena banyaknya glukosa yang tidak terpakai.
"Glukosa kalo nggak kepake jadi glikogen, glikogen kalo nggak kepake jadi lemak. Nah nasi itu adalah glukosa, tepung itu glukosa , gula pasir itu glukosa, kondisi badan kita sekarang itu sudah penuh dengan glukosa yang jadi lemak," jelas dr. Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar memberi tips untuk cepat menurunkan berat badan hingga 20 kg dengan waktu cepat.
Penasaran? Ini dia tips sehat menurunkan berat badan dari dr Zaidul Akbar:
1. Membatasi konsumsi nasi putih, gula pasir, minyak goreng, dan tepung.
"Ada cara terbaik atasi perut buncit yaitu jangan konsumsi nasi putih, gula pasir, minyak goreng, dan juga tepung," jelasnya.
2. Kondisikan tubuh lapar menjeda jam makan. Dijelaskan dr. Zaidul Akbar jika tubuh dalam keadaan seperti singa lapar agar lemak tersebut rontok.
Baca Juga: Infeksi Lambung dan Usus Bisa Diobati dengan Resep Herbal ala dr Zaidul Akbar, Pakai Rumput Laut!
"Jadi memang mengkondisikan kita itu kayak 'singa lapar'. Maka lama-lama lemak itu akan rontok sendirinya, itu simpel," tuturnya.
"Kalau udah nerapin ini kita nggak perlu pola-pola diet. Cara ini bisa cepet banget turunnya," ucap dr. Zaidul Akbar.
Bahkan diceritakan oleh dr Zaidul Akbar ada jamaahnya yang menerapkan pola seperti itu, berat badan turun hingga 20 kg
3. Isi 3/4 piring dengan sayur dan buah.
"Dan tiga perempat isi piring Anda isi dengan buah dan sayur ditambah dengan air putih," ucapnya.
Baca Juga: Melawan Penyakit Diabetes dengan Resep Herbal ala dr Zaidul Akbar
"Kalau kita udah terbiasa lapar, lemak yang ada di tubuh itu akan dipecah sama badan," jelas dr. Zaidul Akbar.
4. Berolahraga rutin.
Selain tips diatas ada juga ramuan herbal yang aman untuk membantu menurunkan berat badan.
Bahan-bahan yang diperlukan;
1. Sejempol jahe yang sudah dikupas, dicuci bersih, dan diparut
2. 1 buah jeruk nipis yang sudah dipotong menjadi 8 bagian
3. Madu secukupnya
4. 350 ml air panas
Baca Juga: Obat Herbal untuk Tenggorokan ala dr Zaidul Akbar, Salah Satunya Pakai Kunyit
Cara Membuat Resep Herbal Menurunkan Berat Badan ala dr. Zaidul Akbar
1. Pertama-tama, masukkan jahe ke dalam gelas.
2. Setelah itu, tuangkan air panas. Aduk-aduk, lalu tunggu sampai air hangat
3. Jika sudah hangat, masukkan perasan air jeruk nipis. Kemudian saring airnya
4. Setelah itu, masukkan madu ke dalam ramuan yang sudah disaring. Lalu aduk-aduk sampai merata.
Ramuan tersebut dikonsumsi 2 kali sehari yakni pagi sebelum sarapan dan malam sebelum tidur.***