PORTAL PURWOKERTO – Tiba-tiba migrain menyerang? Ini empat cara mengobati sakit kepala migrain yang ampuh dan mudah. Cek bagaimana saja caranya? Intip cara meredakan sakit kepala migrain di bawah ini.
Dikutip dari siloamhospitals, migrain atau sakit kepala sebelah adalah nyeri pada kepala yang disebabkan oleh gangguan saraf dalam otak.
Orang yang mengalami migrain merasa kepalanya berdenyut parah. Rasa sakit yang dirasakan pada kepala sebelah saja, baik itu sakit kepala sebelah kiri maupun sakit kepala sebelah kanan.
Baca Juga: Paling Aman, Obat Sakit Kepala untuk Ibu Hamil Apa Saja? Jangan Minum di Trimester Pertama!
Migrain dapat menyebabkan rasa sakit yang sangat hebat, hanya orang yang pernah mengalaminya yang dapat benar-benar memahaminya.
Apakah Anda juga sering mengalami migrain? Mungkin Anda sudah mencoba beberapa cara dan tidak ada yang berhasil, apa salahnya kalau Anda mencoba beberapa solusi lagi?
Meredakan migrain tidak harus dilakukan dengan mengonsumsi obat. Ada beberapa cara meredakan migrain yang efektif untuk diterapkan di rumah,
Dikutip dari brightside.me, inilah 4 cara mengobati sakit kepala migrain yang ampuh dan mudah.
Baca Juga: Apa Saja Obat Sakit Kepala Untuk Ibu Menyusui yang Aman dan Sedikit Terserap ASI? Ini Daftarnya
1. Buatlah Smoothie yang 100% Alami
Biasanya obat migrain memiliki rasa pahit yang bertahan di mulut selama berjam-jam. Membuat smoothie bisa menjadi solusi untuk mengatasi sakit kepala migrain.
Selain menyembuhkan migrain Anda, smoothie juga akan memberikan banyak manfaat bagi seluruh tubuh.
2. Ganti Tempat Tidur
Jika migrain menyerang saat bangun tidur dan tidak kunjung hilang hingga Anda bangun dari tempat tidur, itu bukanlah suatu kebetulan. Tempat tidur mungkin menjadi penyebabnya.
Nampaknya jika tempat tidur terbuat dari akrilik atau poliester, mengeluarkan sejenis gas tertentu yang memicu alergi, termasuk sakit kepala.
Baca Juga: Cara Meredakan Sakit Kepala Mulai Ringan Hingga Berat, Cek Caranya! Apa Boleh Minum Kafein?
3. Berkendara dengan Jendela Terbuka
Beberapa interior mobil mengeluarkan gas seperti xylene, benzene, dan aseton yang dapat memicu migrain, stres, dan kantuk.
Itu sebabnya Anda disarankan membuka jendela untuk memungkinkan sirkulasi udara dan keluarnya gas.
4. Letakkan Kulit Pisang di Dahi
Ambil kulit pisang yang bersih dan oleskan sedikit alkohol di atasnya. Berbaring, letakkan di dahi, ikat dengan kain kasa, dan biarkan di sana selama setengah jam.
Kulit pisang akan menyerap akumulasi racun dan meredakan migrain. Apakah Anda berani mencobanya?
Itulah 4 cara mengobati sakit kepala migrain yang ampuh dan mudah. Semoga bermanfaat. ***