Network
Pisang
Sumber potasium alami adalah dari pisang. Dipercaya kandungan potasiumnya merupakan potasium yang terbaik di dunia. Ditambah lagi, pisang memiliki kandungan vitamin B6 dan serat yang tinggi.
Pisang sangat mudah dibawa dan dinikmati. Oleh karenanya, beri ini masuk ke daftar beri yang terbaik di dunia.
Alpukat
Berbeda dari kebanyakan buah, alpukat tidak mengandung karbohidrat namun kaya akan serat dan lemak. Kandungan inilah yang membuat alpukan menjadi gurih dan bertekstur lembut. Selain itu, alpukat juga memiliki kandungan kalium dan vitamin C.
Baca Juga: Waspada! Di Daerah Ini Berpotensi Terjadi Peningkatan Curah Hujan dalam Sepekan
Blueberry
Siapa yang tak kenal beri. Selain lezat, blueberry juga mengandung antioksidan paling kuat di dunia. Untuk menikmatinya, makan buah ini dengan madu atau mayonnaise juga enak.
Stroberi
Stroberi memiliki kandungan karbohidrat dan kalori yang rendah namun kaya akan vitamin C dan serat. Selain itu, kandungan mangan atau zat besi juga ditemukan dalam buah ini.
