Network
Hindari Udara Kering: Gunakan pelembap udara atau humidifier di dalam ruangan Anda untuk menjaga kelembapan udara. Udara kering dapat membuat hidung lebih sensitif dan berisiko terjadi mimisan.
Gunakan Obat Semprot Hidung: Obat semprot hidung over-the-counter yang mengandung saline dapat membantu melembapkan hidung dan meredakan gejala seperti mimisan.
Hindari Penggunaan Obat Semprot Nasal dengan Dekongestan: Beberapa obat semprot hidung yang mengandung dekongestan dapat mengeringkan hidung dan memperparah mimisan. Lebih baik konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya.
Hindari Penciuman Kuat: Hindari mencium bau-bauan yang kuat atau asap yang bisa menyebabkan iritasi hidung.
Baca Juga: Apa Saja Obat Sakit Kepala Untuk Ibu Menyusui yang Aman dan Sedikit Terserap ASI? Ini Daftarnya
Jangan Bersihkan Hidung Terlalu Keras: Saat membersihkan hidung, hindari membersihkan terlalu keras atau sering, karena ini bisa menyebabkan iritasi.
Kompres Dingin: Jika mimisan sangat berat, Anda bisa mencoba mengompres bagian hidung dengan es yang dibungkus kain bersih selama beberapa menit. Ini bisa membantu menghentikan perdarahan.
Konsultasikan dengan Dokter: Jika mimisan Anda berkepanjangan atau sangat berat, atau jika Anda memiliki riwayat perdarahan hidung yang sering, segera berkonsultasi dengan dokter. Mereka dapat mengevaluasi kondisi Anda dan memberikan perawatan yang sesuai.
Hindari Mengucek Hidung Terlalu Keras: Jangan mengucek hidung terlalu keras karena ini bisa membuat iritasi dan memperparah mimisan.
Jika gejala flu Anda sangat parah, seperti demam tinggi, sesak napas, atau muntah yang berlebihan, segera hubungi dokter Anda. Ini bisa menjadi tanda-tanda infeksi flu yang parah atau komplikasi yang memerlukan perawatan medis.***
