Network
5. Kurangi Nyeri Sendi
Berolahraga renang memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan, salah satunya adalah mengurangi nyeri sendi. Saat berenang, tubuh bergerak dalam air yang memberikan tekanan yang rendah pada sendi, sehingga dapat mengurangi gejala nyeri sendi.
Demikian informasi 5 manfaat olahraga berenang yang jarang diketahui, semoga bermanfaat.***
