Network
Bahan-bahan yang dipilih bisa ditentukan sendiri agar lebih terkontrol. Tepung terigu yang menjadi bahan roti pizza bisa diganti dengan tepung gandum.
2. Pilih topping yang sehat
Topping yang dipilih bisa jamur, ayam panggang, dan brokoli.
Memilih topping yang didominasi sayuran adalah pilihan tepat yang lebih sehat dibanding daging olahan seperti pepperoni atau sosis.
3. Batasi porsi pizza
Jika biasanya mengonsumsi pizza sebanyak 2-3 potong, agar lebih sehat batasi hanya 1 potong pizza.
Untuk menambah efek kenyang bisa ditambah dengan salad dan buah yang dikonsumsi sebelum atau sesudah makan pizza.
Baca Juga: Obat Diet yang Aman Menurut Dokter, Ini Cara Alami yang Bisa Dilakukan
4. Perhatikan bahan makanan pendamping pizza
Dalam satu porsi pizza biasanya ada saus tomat, taburan keju parmesan bubuk, dan garlic bread. Bahan-bahan ini justru bisa menyumbang kalori berlebih.
