PORTAL PURWOKERTO - Berikut merupakan buah sepanjang tahun berada di iklim tropis bervitamin C dan bermanfaat untuk pencernaan yang perlu diketahui manfaatnya.
Indonesia merupakan salah satu negara beriklim tropis yang memiliki beragam buah yang baik untuk kesehatan dan berikut merupakan buah sepanjang tahun berada di iklim tropis bervitamin C dan bermanfaat untuk pencernaan.
Apakah buah sepanjang tahun berada di iklim tropis bervitamin C dan bermanfaat untuk pencernaan?
Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Instan? Ini Kata Ahli
Salah satu ciri buah yang mengandung vitamin C adalah berwarna kuning dan berasa sedikit asam.
Salah satu buah yang memiliki ciri tersebut adalah jeruk dimana sering kali dijumpai di pasar maupun pusat perbelanjaan lainnya yang tak pernah absen untuk dipajang.
Buah ini sebagian besar terdiri dari karbohidrat dan juga air. Namun, tahukah kamu bahwa jeruk juga memiliki kandungan sweat alami?
Baca Juga: Berapa Lama Anosmia Sembuh? Cek 3 Cara Mudah Atasi Hilang Penciuman, Semoga Cepat Sembuh!
Ya, jeruk memiliki kandungan serat yang baik untuk pencernaan manusia serta kesehatannya. Selain sehat, buah jeruk juga sangat mudah untuk dibuat olahan lainnya.
Beragam makanan dan minuman ditawarkan di pasaran dengan berbahan dasar buah ini. Sehingga buah sepanjang tahun berada di iklim tropis bervitamin C dan bermanfaat untuk pencernaan adalah jeruk.
Berbagai vitamin dan mineral ditemukan dalam buah jeruk termasuk vitamin C, Thiamine, asam folat serta potassium.
Baca Juga: Apa Itu Hipospadia? Kelainan yang Dialami Serda Aprilia Manganang Eks Atlet Voli Putri
Dalam 100 gram jeruk, memiliki kandungan kalori sebanyak 47 gram, air delapan persen, protein sebanyak 0,9 gram, karbohidrat sebanyak 11,8 gram, gula sebanyak 9,4 gram, serat sebanyak 2,4 gram, dan lemak sebanyak 0.1 gram.
Oleh karenanya buah sepanjang tahun berada di iklim tropis bervitamin C dan bermanfaat untuk pencernaan adalah jeruk.***