PORTAL PURWOKERTO - Salah satu penyakit degeneratif yang trend di telinga adalah penyakit asam urat.
Banyak sekali penderita asam urat di bawah usia 30 tahun bahkan remaja.
Tingginya asam urat ini terletak pada menu makanan sehari hari yang tinggi purin seperti daging, jerohan dll sehingga memicu peningkatan produksi asam urat dalam tubuh.
Nyeri pada persendian dan jika dibiarkan bisa berakibat fatal karena bisa terkena gagal ginjal.
Baca Juga: 5 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Menurut dr Zaidul Akbar, Resep Masker dari Kunyit Agar Glowing
Memang benar mencegah lebih baik daripada mengobati. Mengatur pola makan yang baik dan benar, dengan keseimbangan sayur, buah, protein, karbohidrat adalah kunci kesehatan tubuh.
Apabila sudah terlanjur sakit tidak perlu panik sebab ada resep obat herbal ala Dr Zaidul Akbar yang sangat mujarab.
Resep Herbal untuk Asam Urat dr Zaidul Akbar:
1. Pare dan Serai
Bahan bahannya cukup mudah diperoleh seperti perpaduan pare dan serai.
Merebusnya dengan air yang agak banyak sehingga pare bisa lunak untuk dimakan. Airnya untuk diminum.
Baca Juga: Terhindar dari Kolesterol, Autoimun, Jantung, Hingga Atasi Berat Badan dengan Tips dr Zaidul Akbar
2. Jeruk Nipis
Usahakan tubuh dalam keadaan basa yaitu dengan mengkonsumsi food alcaline forming food seperti meminum air rendaman jeruk nipis tanpa membuang kulitnya.
Lakukan cukup segelas besar dipagi hari. Cara membuatnya cukup mudah.
Iris satu jeruk nipis yang sudah dicuci, tuangkan air panas dan biarkan dingin lalu diminum.
Gampang sekali bukan?
3. Pola Makan Sehat
Hindari makanan yang mengandung tepung,gula pasir, daging merah dan minyak.
Mungkin terasa berat diawal perubahan menu makan tapi demi kesehatan anda harus memaksa diri berdisiplin mengkonsumsi makanan yang sehat.
Baca Juga: Herbal Untuk Darah Tinggi dr Zaidul Akbar dengan Air Kelapa Muda, Berikut Resep Detoks Lengkap
4. Jahe
Minuman herbal jahe juga efektif mengatasi asam urat karena dalam jahe terkandung zat yang berfungsi sebagai anti radang dan anti inflamasi yang tinggi.
Membuatnya cukup mudah, ambil jahe secukupnya lalu cuci hingga bersih. Potong tipis-tipis dan direbus dengan air secukupnya. Setelah mendidih agak lama tuang air rebusan kedalam gelas. Diminum selagi hangat.
Menurut Dr Zaidul Akbar ramuan jahe ini diminum dua kali sehari pada pagi dan jelang tidur malam.
Sisa jahe jangan dibuang, anda bisa menghaluskan jahe dan ditempelkan pada bagian tubuh yang terasa nyeri. Biarkan 30 menit dan bersihkan.
Semoga resep dan tips pengobatan asam urat ala Dr Zaidul Akbar bisa bermanfaat.
Selamat mencoba.***